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熬夜晚睡，是当代很多年轻人的生活状态。可是，关于熬夜猝死、中风的新闻层出不穷，于是大家从愉快的熬夜，变成了惶恐的晚睡。 加班、娱乐、失眠不睡觉的理由各种各样，好像没……[详细]
不知从何时起，失眠已经成为都市年轻人的常态。正是因为越来越普遍，很多人都会小瞧失眠的威力，想着不睡觉正好还有更多的时间玩手机煲剧呢。但其实长期失眠会带来严重后果，……[详细]
失眠这个话题，对于很多人来说并不陌生。失眠究竟有多痛苦，只有失眠的人才能切身体会。躺在床上从绵羊数到水饺，从1数到1000依旧毫无睡意。第二天又是头昏脑涨，无精打采，心……[详细]
所以熬夜就是在熬健康，总有熬到“油尽灯枯”的一天。……[详细]
失眠，在《内经》中被称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并将失眠的原因归结为两大类，一是受到其他病症的影响，使人睡不好，例如一直咳嗽、呕吐不止等。二是人体内部……[详细]
中医认为，人体的脏腑是跟时辰相对应的，在对应的时间里，是对应的脏腑最旺盛、活跃的时候。我们在睡觉的时候出现清醒和失眠应该也是对应的脏腑出现了异常。……[详细]
无论是工作还是学习，还是放飞自我，总是有些理由让你熬夜到天亮。有人说，我要加班，熬夜晚睡避免不了啊。每天对着电脑，对着手机，从早到晚，做不完的工作，忙到三更半……[详细]
失眠的人失眠的原因或许有所不同，但只要足够重视起来，寻找适合自己的能让自己睡个好觉的方式并不是难事。……[详细]
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