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深圳五洲中医院 > 中医治失眠

中医治失眠列表

  • 失眠了,不想吃药试试这些方法发表于: 2019-08-08 点击: 96 次

    睡不着是件十分痛苦的事儿,夜深人静时,一个人静静地躺着,听着身边人均匀的呼吸声,别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说,不是解脱,是煎熬。……[详细]

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  • 常吃这几种食物,养心安神治失眠发表于: 2019-07-16 点击: 109 次

    近期很多人反应,忙碌了一天的工作和学习,终于能躺在床上,但是翻来覆去怎么都睡不着——失眠了。有人问:失眠多梦,有什么食物可以吃了睡一个安稳觉?接下来给大家分享一……[详细]

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  • 失眠有N种打开方式,如何战胜它发表于: 2019-06-28 点击: 126 次

    你是不是经常这样 睡前刷下朋友圈微博,piapiapia一晚上过去了 好像有点热,开个风扇吧 风扇吹着果然有点冷,还是关了吧 我刚刚有定闹钟吗?不行要检查一下 放下手机闭上眼睛后:……[详细]

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  • 夏日养生先养心,改善失眠安心神发表于: 2019-06-26 点击: 108 次

    还有比失眠更难受的吗? 有,那就是. 第二天依然失眠。 一只羊、两只羊、三只羊. 就算数再多的羊, 依然毫无睡意。 现在社会生活节奏加快,大多数年轻人由于加班熬夜,工作生活压……[详细]

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  • 过度睡眠让“心肺脾肾”很受伤发表于: 2019-06-13 点击: 66 次

    近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人熬夜的步伐。都知道熬夜对身体不好,但是改不了。有些人说,晚上熬夜了,我早上多睡会,睡足7个小时不是一样的吗?其实……[详细]

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  • 你还在熬夜失眠吗?看下中医如何赶走“夜抑郁”发表于: 2019-06-03 点击: 145 次

    对于现在越来越多的“夜猫族”,长期持续昼伏夜出的生活,会让人疲劳、精神不振、食欲下降,更重要的是睡眠质量亮起了红灯,变成白天睡不醒,晚上睡不着。之后,身体的长期疲劳……[详细]

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  • 经常睡不醒、睡不够,可能是得了嗜睡症发表于: 2019-05-31 点击: 82 次

    睡觉,对每个人来说都是一件非常享受的事情。但是有些人经常睡不醒,而且怎么睡都睡不够,网上流传着这么一句调侃话:春乏秋困冬眠夏打盹。听起来一年四季都想睡觉,有些……[详细]

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  • 科学睡眠指南,让你睡好觉发表于: 2019-04-28 点击: 69 次

    关于睡眠,有些人认为一天不睡不要紧,后面几天多睡会儿就可以补回来。而有一句健康谚语:“一夜不睡,十日不醒。”意思是说一个晚上不睡觉,即使是睡上十日,也无法把一个晚……[详细]

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