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很多企业员工长期存在失眠、全身疲乏无力的生理问题，却都被认为是正常的生理疲惫而忽略了，其实这些都有可能是抑郁、焦虑等心理疾病出现的预兆，比如睡眠增多或睡眠质量下降，性……[详细]
中医认为：阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝，而很多年轻女性也常见手脚发凉。不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上……[详细]
何时才是补身养生的较好时节?按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能……[详细]
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、……[详细]
在深圳，对于整天忙忙碌碌的公司职员来说，中午能睡一觉真的是件奢侈的事情，但是，有时候偶尔睡一小会也能让下午精力充沛。那么中午我们要睡多久效果比较好呢?一项研究法发现，……[详细]
五洲名中医馆关注媒体人健康 中医养生课堂别开生面 2011年8月31日下午，应深圳报业集团邀请，广东省名中医会诊中心深圳五洲名中医馆医生专家及相关领导，来到深圳报业集团，为奋战在第……[详细]
深圳五洲医院国医堂是深圳较好的中医院作为广东省名中医会诊中心，荟集国内名老中医，在中医养生方面有着极高的造诣，五洲中医团队联合推出了中医养生保健疗法中医药养生、针灸养……[详细]
冬季来临，民间有立冬补冬的习俗，因为冬季是匿藏精气的时节，为了抵御冬天的严寒补充元气，那么女性冬季应该如何养生呢?也许一些中医妙方可以帮助您。 》点击进入五洲国医……[详细]
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