睡眠障碍__失眠科__深圳五洲中西医结合医院

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尽管只有1/4的人宣称他们有睡眠障碍，但权威数据显示，实际上有睡眠障碍的人群高出近一倍。我国进行的最大规模的有关睡眠流行病学万人问卷调查结果近日揭晓，有近50％的人群有睡眠问题，远比自认为有睡眠问题的25.5%的比例为高。五洲中西医结合医院睡眠专家指出，长久以来，人们低估了自身的睡眠障碍问题。

睡眠障碍

常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症（梦游）等睡眠障碍。　　(1)失眠：在睡眠时间不能安静入睡者统称为失眠。包括入睡困难、多梦、易醒、中醒和通宵不眠。常见于神经官能症、躁狂抑郁症、更年期精神病、精神分裂症和感染中毒性精神障碍。　　(2)嗜睡：足够睡眠时间以外仍经常疲乏、欲睡。见于神经衰弱…… 详细

☉ 治疗失眠不用安眠药

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睡眠障碍FAQ

经行嗜睡是怎么回事，如何治疗?

经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经

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睡眠常识

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【五洲医院规范化治疗】

　　失眠的病机很多，如气郁化火，扰动心神；胃中不和，痰热内扰；阴虚火旺，心肾不交；思虑劳倦，内伤心脾；以及心胆气虚，神摇善惊。现代医学认为，失眠的发病机理与精神因素及神经系统功能紊乱造成兴奋与抑制过程的失调有关。　　顽固性失眠作为失眠的一种，是临床上常见的疾病之一，其表现为长期不能获得正常的睡眠，起居失常，情志失调。顽…… 详细

【预防保健】

　　失眠如果偶尔发生可用药膳食疗治疗。如对一些顽固的失眠，除了调治之外，临床上还有哪些方法可共参考：　　　　一、睡前四小时内不要做剧烈运动。　　二、水钱三小时内不吸烟、不饮酒。若四肢冰冷者，睡前小酌一番，反而有利睡眠。　　三、睡前六小时内，不要吃、喝含咖啡因之食品，如茶、咖啡、巧克力。　　四、不要在白天睡午觉。　　五…… 详细

治
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预
防

典型病例

⊕ 病例1 失眠偏头痛

⊕ 二加一疗法临床案例总结

⊕ 失眠健忘患者

⊕ 严重性抑郁症一例

⊕ 失眠症

⊕ 病例2 头痛焦虑

⊕ 病例3 失眠抑郁

⊕ 病例4 失眠头痛

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