日常有规律的生活、精心的自我护理，对于疾病的治疗、康复、预防复发至关重要。在此，请您出院后注意以下几点事项：
1 、及时复诊服药： 出院时医生都会交代复诊、服药、下次疗程的事宜。
2 、情绪稳定： 情绪激动时容易手心出汗，头痛，血压升高等；另外，剧烈运动后易出现心跳加快，代谢增加，产生的废物也增多，加重肾脏负担，容易疲倦。
3 、睡眠要充足：
①尽量减少外来的各种刺激，如灯光、噪音、人声、闷热、寒冷等。
②保证卧室清洁，无蚊子、苍蝇。
③经常洗澡，睡前温水泡脚。
④临睡前不要喝咖啡、茶，尽量少吃食物。
4 、大便通畅： 养成每天排便的习惯，这对于排出废物、毒素，稳定情绪是很重要的。
5 、保暖： 机体受凉后，血管收缩，血压升高。因此冬天外出宜戴口罩；夏天不要赤脚，不要长时间吹电风扇，不要长时间泡在冷水中。
6 、观察自身症状： 要经常观察有无浮肿或加重；尿的改变及血压变化等。
7 、调整饮食助营养： 慢性肾病病人一般都伴有营养不良，因而在饮食上应调整好，以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜，并避免吃俗称“发物”的食物，如狗肉、虾、螃蟹等，同时应忌烟禁酒。 |
